今年の夏はしんどかった。最高に体調悪かった。 来年以降の夏の過ごし方の参考にしたいのでメモメモ。 症状 さいしょ 疲れやすくなる（10分ぐらい歩くだけで1時間ぐらい歩いたような気持ち） 便秘気味のようなガスが溜まってるような お酒に酔いやすい。吐き…